加拿大移民入境倒时差的小妙招。现在有越来越多的人趣加拿大移民，对区域产生的时差问题，该如何解决呢？加拿大新移民入境后，难免会由于时差问题而感觉不适，那么加拿大新移民如何倒时差呢？

一、理论时区

理论时区以被15整除的子午线为中心，向东西两侧延伸7.5度，即每15度划分一个时区。理论时区的时间采取其中央经线(或标准经线)的地方时。所以每个时区之间相差一个小时。相差多少个时区，就相差多少个小时，东边的时区比西边的时区时间来得早。

二、法定时区

中国人需要休息的时间正值加拿大正午时分，而到了加拿大人入睡的时间却正好对应中国的正午。因此可知，刚从中国到加拿大最难熬的可能就是下午那段时间，困乏的时候不能睡，该睡的时候却睡不着。

三、调解时差

3步弄定：  1、在前往加拿大前几天，争取把睡觉时间延迟几个小时，比如到2点，然后9点起床，做一个 晚睡晚起 的人。 2 、动身当天，不管飞机的时间多早，前一晚都不要提早睡觉，而是压到2点。这样，在10几个小时的飞行中，正好可以补充睡眠。 3、抵达加拿大后，当天尽量不要安排工作或旅游，到了下午一定会困，建议加拿大时间下午6点睡，早上4点起，相当于中国的清晨6点睡，这比来加拿大前的清晨2点睡的作 息时间只推了4个小时而已。

这类办法可保证在到达的第二天就可以够在正常时间从事工作或旅游，并且在到达后第三天就可以够完全调解到正常的时间状态，因此非常可行。 以上即是加拿大新移民入境倒时差方法，希望能帮助到大家。